Mes 5 livres de cosmétique bio et naturelle

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Au fil de l’année j’ai pu acheter quelques livres pour me familiariser avec la cosmétique naturelle et bio, mais aussi l’aromathérapie. J’ai lu dans l’ordre : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy, puis La vérité sur les cosmétiques de Rita Stiens et Adoptez la slow cosmétique de Julien Kaibeck, Mes 30 huiles essentielles à diffuser de chez Aroma-Zone, et enfin Le guide terre vivante de la beauté au naturel des éditions Terre Vivante.

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Ma bible des huiles essentielles est le livre à avoir absolument si vous comptez utiliser des huiles essentielles pures ou dans des préparations (petits bobos du quotidien, maladies, problèmes de peau). C’est un livre très riche qui traite de l’aromathérapie (le fait de se soigner avec des huiles essentielles) mais aussi du soin du corps et de la peau grâce aux huiles essentielles. Grâce à ce livre, j’ai fait un shampoing antipelliculaire à mon frère, un baume anti-migraine à mon grand-père, j’ai soigné l’angine de mon copain et mon rhume post-automnal en trois jours seulement, et fait une huile de massage après sport à un ami. Je vous le conseille à 100% !

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La vérité sur les cosmétiques c’est le livre qui m’a ouvert les yeux sur la composition des produits présents dans ma salle de bain. Quand je l’ai acheté, j’utilisais encore des marques comme L’Occitane, L’Oréal, Gemey, Clarins, Lierac, et puis quelques mois après avoir lu le livre, j’ai commencé à arrêter d’acheter ces marques. Il y a eut par la suite d’autres raisons qui m’ont poussé à me tourner vers le naturel et bio (comme les tests sur les animaux), et aujourd’hui je peux dire qu’il n’y a plus rien de « conventionnel » dans ma salle de bain. Je vous le conseille à 100% lui aussi : vous pourrez analyser la composition de vos produits, savoir ce que veulent dire PEG et BHT, et comprendre pourquoi votre cuir chevelu gratte et fait des pellicules.

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Le livre adoptez la slow cosmétique c’est un peu la vérité sur les cosmétiques en moins précis et comme j’avais déjà lu ce dernier, c’était un peu un doublon. Par contre il y a des recettes de beauté sympa à réaliser, même si j’aurai préféré des dosages plus précis que des cuillères à café et cuillères à soupe. Je ne vous conseille pas forcément l’achat de ce livre si vous avez déjà la vérité sur les cosmétiques ou que vous êtes averti(e) des méfaits de certains composants cosmétiques sur nous et sur l’environnement. En plus, Julien partage beaucoup de recettes sur son blog et sur sa chaine youtube.

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Mes 30 huiles essentielles à diffuser est un livre que j’ai reçu dans une commande Aroma-zone. Il est bien surtout si on veut faire des synergies d’huiles essentielles à diffuser, ce qui implique d’en acheter plusieurs. J’aurai préféré des dosages pour une seule huile essentielle, voire deux. Je ne le vous conseille pas forcément. La bible des huiles essentielles parle déjà de la diffusion des huiles essentielles et sans faire forcément de synergies qui nécessitent 5 HE.

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Quand j’ai vu le guide terre vivante de la beauté au naturel dans une bibliothèque à Rouen, je l’ai reposé en partie à cause de son prix, et je m’étais dit que je pouvais trouver un tas de recettes sur le net. Ce que je peux dire c’est qu’il est très complet pour tout ce qui concerne la beauté naturelle : les ustensiles nécessaires, l’hygiène à respecter, les ingrédients de base et leurs propriétés (huiles essentielles, huiles végétales, hydrolats, poudres, argiles), la coloration végétale, etc. Par contre le gros bémol c’est que la plupart des recettes proposées sont à usage immédiat alors que dans l’idéal je préfère avoir un produit dans la durée (au moins 3 mois). Si vous débutez ou que vous voulez un récapitulatif de la cosméto naturelle, je vous le conseille, sinon passez votre chemin.

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Retrouvez ces livres :

Vous auriez des livres ou des sites de cosmétiques à faire soi-même à me conseiller ?

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Il y a 18 commentaires

  1. AccroEnDroit

    Super donc il me faut absolument la vérité sur les cosmétiques je pense que ça pourrait changer ma façon de voir les choses !!
    Merci ma bebelle pour tout ça (moi je suis pas très huiles essentielles par contre je sais pas ça m’intéresse bof)

    1. peppermint-beauty

      Ah oui si les huiles essentielles ne t’intéressent pas, la bible des HE ce n’est pas le mieux, même si je l’adore, ça ne parle que de ça (sans blague? hihi). J’ai appris beaucoup de choses avec la vérité sur les cosmétiques et ça m’a pas mal ouvert les yeux 🙂

  2. Un brin d'opale

    Super intéressant cette petite liste de livres ^^. J’utilise depuis quelques temps le site web de la vérité sur les cosmétiques pour déchiffrer les compos de mes produits, mais je ne savais pas qu’il y avait un livre, ça pourrait être intéressant ;).

    1. peppermint-beauty

      J’aime bien la version web de la vérité sur les cosmétiques mais parfois je me perd ^^ La version livre est super pratique, tout est classé par ordre alphabétique et on retrouve facilement ce que l’on cherche 🙂 Bisous

  3. Marylise

    Je suis en train moi aussi de passer aux cosmétiques bio, et les livres que tu présente ont l’air vraiment bien!
    Des bisous!

    1. peppermint-beauty

      C’est cool ça 🙂 tu achètes plutôt quoi comme produits? Bisous

  4. Morgane

    J’ai acheté le livre Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy il y a peu de temps! Ce livre est vraiment très complet! Je suis en train de le lire afin de faire la liste de toutes les huiles dont j’aurais besoin avant de les commander sur Aroma Zone. Je suis tellement déçu par la médecine dite « traditionnelle » que je vais tenter les soins naturels. J’espère que ça m’aidera. En tout cas, merci pour l’article, j’ai découvert d’autres ouvrages intéressants 🙂

    1. peppermint-beauty

      C’est le cas de l’appeler « bible » en tout cas c’est la mienne depuis un an maintenant ^^ Dès que j’ai un petit truc je regarde et j’ai réponse à mon bobo. J’aurai aimé qu’il y ait plus de recettes beauté, mais mes autres livres complètent 🙂 Je me soigne beaucoup au naturel, après si je n’arrive pas du tout à me soigner je vais chez le médecin, mais c’est tellement rare que ça doit arriver 2 ou 3 fois par an max. Bisous

    1. peppermint-beauty

      C’est ça qui est bien ^^ Tu as pas une préférence pour quelques uns?

  5. Biotiful Seasons

    C’est chouette d’avoir ton avis sur tous ces livres. Je comptais m’acheter la vérité sur les cosmétiques mais d’après ce que tu dis, ce n’est peut-être pas si utile que ça finalement… J’avoue ne pas avoir beaucoup de livre de cosmétique bio et naturelle, je cherche surtout mes infos sur les blogs 😉

    1. peppermint-beauty

      La vérité sur les cosmétiques m’a beaucoup ouvert les yeux, mais tu peux aussi décortiquer la compo de tes produits directement sur le site 🙂 C’est vrai qu’il y a plein de bonnes infos sur les blogs, je crois que j’aime trop les livres ^^ Bisous

  6. Ana

    Je pense que je vais repasser te visiter très prochainement car je suis dingue de cosmétiques bio/naturels moi-aussi. La Vérité sur les Cosmétiques est ma Bible. Je l’ai lu comme un roman et je m’y réfère régulièrement quand j’ai besoin d’une info. Ce livre a changé ma façon de consommer les cosmétiques. 🙂

    1. peppermint-beauty

      Oui c’est vraiment un livre qui ouvre les yeux 🙂 Je serai ravie que tu reviennes sur le blog! A bientôt

  7. EloBabyShaka

    Merci pour ces précieux conseils.
    Je me tourne de plus en plus vers la cosmétique bio. J’ai peu de maquillage mais ce que j’ai est bio.
    J’ai commencé à faire mes savons et ma lessive.
    Je me suis abonnée à ton blog car je trouve peu de blogueuse qui aime le bio.
    Excellente journée

    1. peppermint-beauty

      Bonjour 🙂 Merci beaucoup pour ton commentaire qui me fait très plaisir! Moi aussi j’ai fait ma 1e lessive il y a une semaine et je compte aussi mes propres savons bietot, après avoir participé à un atelier. Je sens que je vais devenir addict!
      Quelles sont tes marques préférées en bio, je suis curieuse? 🙂

      Excellente journée à toi aussi! Bisous

    2. peppermint-beauty

      Avec plaisir 🙂 J’ai acheté plein de nouveaux livres, je pense que je referais un article sur un top 3 à avoir selon moi 🙂

      C’est top que tu aies commencé à faire tes produits, pour la lessive j’ai fait aussi, il ne me reste plus qu’à faire les savons, mais j’attend de faire un atelier juste en bas de chez moi en juin 🙂

      Si tu as besoin d’une liste de blogueuses bio j’en ai plein en tete, après ça dépend si tu cherches des blogueuses plutôt axées maquillage ou recettes beauté, ou les 2 ^^

      Des bisous et une excellente journée à toi aussi, merci pour ton abonnement!

  8. Recette de shampoing anti-pelliculaire fait maison - Peppermint Beauty, la beauté au naturel

    […] Bonjour à toutes et à tous! Après l’article sur la recette de déodorant fait maison, je reviens avec un article encore plus glamour : la recette d’un shampoing antipelliculaire maison. Je n’ai pas spécialement de pellicules, mais mon petit frère en a, ce shampoing lui est donc destiné Il l’utilise depuis quelques mois maintenant et m’a dit que ça fonctionnait, après je ne sais pas s’il me dit ça pour me faire plaisir ^^ J’ai trouvé cette recette dans Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy, mon livre chouchou dont je vous parlais dans l’article Mes 5 livres de cosmétique bio et naturelle. […]

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