Baume pour le sommeil et la détente

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Un baume pour le sommeil pour mieux dormir

Si comme moi vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour dormir, cette recette de baume pour le sommeil devrait vous plaire! Pratique, vous pouvez emporter votre pot partout avec vous, et en appliquer sur l’intérieur de vos poignets et sur votre plexus solaire pour vous aider à vous endormir. Cette recette est quasiment composée des même ingrédients que ma brume d’oreiller maison, la différence est qu’on peut appliquer cette mixture sur la peau contrairement à la brume d’oreiller qui s’appliquera plutôt sur les draps.

Baume pour le sommeil : les ingrédients


Recette de baume pour le sommeil

Pour cette recette, faites fondre la cire d’abeille ou végétale, le beurre de karité et l’huile végétale au bain marie. Pour cela vous pouvez utiliser un petit récipient en inox, verre ou céramique et le placer dans un fond d’eau bouillante (dans une casserole par exemple). Laissez fondre votre mélange, puis une fois fondu, sortez votre récipient, laissez-le refroidir et ajoutez la vitamine E et les huiles essentielles. Ce mélange se conserve à température ambiante pendant 6 mois.

Point transparence : les liens présents dans cet article sont des liens affiliés. Cela veut dire que lorsque vous passez par ces liens pour acheter des produits, je touche une petite commission. Cela ne change rien pour vous, mais c’est une façon de soutenir mon travail ♥ Tous les produits sont naturels, le plus souvent bio, et ont été conçus par des marques en lesquelles j’ai entièrement confiance.

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Coralie

Coralie

Passionnée de cosmétique maison, de beauté bio et de santé au naturel, je partage depuis 2015 mes astuces pour une vie plus saine sur mon blog, Instagram et ma chaîne Youtube. Je suis aussi une inconditionnelle de chocolat noir 80% et de chaï latte aux quatre épices. What else ?

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